シニア向け教室

シニアらくらく体操（水）

教室概要

呼吸法を取り入れたストレッチや、日常生活に役立つバランス運動や筋トレを行い健康キープを目指します。運動不足の解消にもおすすめです。

教室情報

日程「ニュース」タブ内の「教室・イベント」ページに記載の「教室日程一覧」にてご確認ください　

講師福島美智子

時間 9時30分～10時30分

定員 15名

料金「ニュース」タブ内の「教室・イベント」ページに記載の「教室日程一覧」にてご確認ください　

1回のみ参加する場合の料金 1,400円

対象概ね60歳以上

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